如今，如今室內保溫大多是依靠暖氣、地熱、空調，雖然為我們營造了一種溫暖的氣候，但隨之而來的問題是：干燥。

單位體積內空氣中的水分含量是我們所說的“濕度”。濕度的大小與人的健康密切相關，一般來說，人體的健康濕度是50%-65%。加熱設備的使用在短時間內蒸發了小室內空間的水，使我們在室內干燥的室內空氣環境中處于長期干燥的環境中。

干燥的空氣具有一定的危害。首先是易造成細菌的傳播。干燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因，而細菌不能單獨存在，往往依附于灰塵之上。老人、幼兒的身體抵抗力較弱，易受細菌、病毒侵害，而溫暖干燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的最佳環境。

第二，易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老。在干燥的環境中，每天早上起床，我們就會感到口干舌燥、肌肉發緊、情緒低落。特別是女性，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成，干燥使肌纖維因快速失水而收縮，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會出現不可恢復的皺紋，呈現老態。

第三，干燥的空氣環境易致家具、樂器等木質結構干裂變形，同時還容易引起靜電導致身體不適及損壞電腦、電器等。濕潤的空氣才能讓人保持生機盎然，延續美麗的青春。

濕度對居室的影響如果房間內的濕度過高，容易令室內家具、衣物、地毯等織物生霉，鐵器生銹、電子器件短路，地毯、壁紙等發生靜電現象，對人體有刺激，有時也可能誘發火災。但如果濕度過低，則會導致木材的水分散失，引起家具或木質地板變形、開裂和損壞，鋼琴、提琴等樂器不能正常使用，圖書的紙張出現脆化、變形。

一般來說，室內的相對濕度不應低于30%，否則就會對健康不利?？諝鉂穸冗^低會使上呼吸道黏液干燥，導致慢性的黏膜發炎，也會讓皮膚干燥，使鼻子和喉嚨產生干燥感，這不僅會讓人感到不舒服，還可能導致對細菌和病毒的免疫力下降。造成的后果是，我們會更容易受感冒病毒的感染。

但有時，皮膚“干燥”或不是缺水而是甲醛作祟。

張女士年前購買了一套新房開始裝修，準備懷孕的她更是在挑選材料時小心翼翼，專門挑選環保等級高的材料和家具，前前后后花費數十萬，還選了大牌的設計公司和施工單位。收房之后，幾乎聞不到味道，這讓張女士感到非常滿意，很快就入住新房。

但沒幾天，張女士還是感到皮膚干燥、眼睛干澀、咽喉腫痛，經過空氣檢測才發現，家中的甲醛超標了，而皮膚干燥、眼睛干澀等癥狀正是因為甲醛超標而導致的。

值得注意的是，小綠發現，消費者對甲醛非常重視，但認知普遍還停留在甲醛有特殊的刺激氣味的基礎上，近年來由于大量環保材料的采用，室內往往不會出現明顯的刺激性氣味，因為甲醛只有濃度達到0.1mg/立方米時才會被聞到，但實際上對身體的損害已經發生。

創綠家提醒：吸入大量的高濃度甲醛，會嚴重刺激呼吸道，引發中毒。就算是在甲醛味道很淡的房子中，長時間吸入低濃度的甲醛，也會導致甲醛的慢性中毒。很多人在搬新家之后往往會覺得皮膚“干燥”，這不是因為缺水，而是甲醛在作祟，便需要光觸媒除甲醛。